讲述了作者从局外人到获得记忆大赛冠军的故事，书中主要介绍了提高记忆力的杀手锏：

记忆宫殿

简单来说就是在大脑中建造一座座宫殿，当你想要记住某些事物的时候，将这些事物在大脑里具像化，图像化、夸张化等，然后依次摆放在你的宫殿里。在回想记忆的时候，重新走一下你的宫殿，就可以回想起来这些事物。

前提是你对你的宫殿了如指掌，如：你可以把的家当作一座宫殿，从走廊开始→门口→大厅→沙发→卧室等。其次需要不断训练你对不同事物进行具像化、图像化、夸张化的能力。

我想这种方法其实就是把新的记忆和大脑中已形成的、牢固的记忆结合关联起来，从而快速转化新的记忆。

书中也一些其他有意思的点：

初生小鸡性别鉴定师：因为小鸡孵化出来后，需要两个月的时间才能分别公母，对鸡场来说是很大一笔浪费，但是其实孵化后的第二天就可以通过挤压小鸡的肛门来分辨出来，这种特征非常难以分辨，它只有针眼大小，且有一千多种形状，并且你只有几秒的时间。

人生的主观时间长度：

生命中可记忆的东西越多，时间就会流逝得越慢。大脑总是对新的事物有强烈感应，对于重复的事物会自动忽略或者说大脑会接管对这些事物的处理，就如同手动挡换成了自动挡。所以单调的生活压缩时间，新奇的经历延长时间。

瓶颈期：

其实大多数的瓶颈期是不存在的，一个人某项技术水平的瓶颈和本人对自己技术水平的接受程度有关，如果本人可以接受技术的初级水平，那么他的瓶颈就在那里。

记住任何技能上的超高造诣，都要经过枯燥无味的训练。